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今天不論你是瑜珈初學者或是已經進行這項運動已久的人,在生活中都會遇到需要擁有自己瑜珈墊的時候。而當你上網搜尋「瑜珈墊」時,總是會有非常多的款式與選擇,並且似乎無窮無盡。因此我們整理了一個簡單的指南,讓你了解在購買瑜珈墊前需要考慮的幾件事情,幫助你做出最合適的購買決定!
目錄
一、要考慮哪五件事?
二、專業選品介紹
三、結語
四、編輯偷偷說
一、要考慮哪五件事?
1. 關於你自己
首先你需要考慮你自己在瑜珈墊上的需求。評估你的身材、瑜珈動機以及是否有什麼特殊需求!
* 範例一:如果你的身高超過 180 公分,就會建議你選購加長的瑜珈墊,Manduka PRO 系列就是你很好的選擇!加長版尺寸絕對足夠涵蓋到你的高度!
* 範例二:如果你容易出汗,Manduka GRP 系列瑜珈墊,或在任何墊子上加上瑜珈鋪巾都是很好的選擇!
* 範例三:如果你剛開始練習瑜珈,則可以參考我們的另外一篇專為初學者撰寫的生活誌哦!
>> (初學者專區)瑜珈墊挑選 | PERNEXT 小學堂
2. 你的身體狀況
第二點需要考慮自己是否有關節疼痛或對某些材料過敏等狀況!
* 疼痛問題:尋找優良緩衝或支撐的瑜珈墊很重要,例如分別有著 6mm 與 5mm 的 PRO 系列和 eKO 系列的瑜珈墊就非常適合。
* 過敏問題:PERNEXT 提供合成和天然選擇的瑜珈墊,確保滿足大多數瑜珈愛好者的需求。如果你有任何過敏症狀,確保在訂購前閱讀內容說明或直接詢問我們喲(LINE ID:@PERNEXT)!
* 流汗問題:假如你是個容易流汗的人,則會適合 GRP 系列的瑜珈墊!乾溼皆止滑的特性讓你的瑜珈訓練不再卡卡!
3. 你的練習方式
第三點需要問問自己喜歡怎麼樣的練習~畢竟瑜珈種類有分非常多種,先想好想要進行的訓練是什麼也有助於你去挑選合適的瑜珈墊!
* 問題一:你想練習哪一種瑜珈?還是各種練習都想做?
* 問題二:你使用瑜珈墊的頻率為?
* 問題三:你的瑜珈墊是用於瑜珈還是其他運動訓練?
這些都是能夠確保你的瑜珈墊適合你的重要問題。如果你跨越多種瑜珈練習,也許可以考慮瑜珈墊 + 瑜珈鋪巾的組合,或是 GRP 系列,以應對從慢速流派到激烈練習的需求,同時也輕便易於攜帶。如果你有固定的練習,想尋找耐用且易於清潔的瑜珈墊,就可以考慮 PRO 系列 - PVC 材質的瑜珈墊比較不易留下使用痕跡。如果你想橫跨瑜珈及健身的訓練,那 Manduka X Mat 系列則會是你的第一首選。
4. 你的偏好
越是了解你個人喜歡的瑜珈練習旅程,越能更好地找到適合自己的瑜珈墊!
* 移動模式:你喜歡流暢地轉換姿勢嗎? PRO 系列的設計旨在幫助瑜珈愛好者在練習中找到抓地力。而假如你喜歡有點被瑜珈墊固定在原地的感覺,那天然橡膠材質的瑜珈墊則會更適合你,如 eKO 系列或 Yogitoes 瑜珈鋪巾。
5. 你的風格
你是喜歡簡約還是比較活潑的款式呢?雖然黑色瑜珈墊是許多人的最愛,但這個款式就能幫助你表達出自己真實的喜好嗎?以 Manduka 這個品牌來說,每一個季節都會推出新的顏色或款式。雖然這件事看起來很平凡無趣,但其實瑜珈墊的顏色可以成為你保持練習習慣的重要驅動力!每當你要練習時就能期待使用著自己喜愛款式的墊子,不就會提升你練習的動力嗎~!
二、專業選品介紹
1. PRO Mat 瑜珈墊
這一個系列有分為 4.7mm 以及 6mm 的厚度可供選擇,同時還有推出加長版的尺寸提供身高較高的人選購!除此之外還有很多優秀的地方~讓我來說明吧!
* 優良的緩衝、支撐性,讓你不再擔心關節疼痛的問題。
* 耐用性極佳,為終身使用設計而成的,抗磨損與超長使用年限。
* 通過嚴格的國際環保紡品認證權威(Oeko-Tex)—瑞士紡織檢定認證。
* 100% 不含乳膠,對於乳膠過敏者可安心使用。
* 高密度 PVC 材質,耐用又好清潔。
>> 商品連結 | PRO Mat 瑜珈墊
2. GRP Mat 瑜珈墊
這是一款以環保 PU 材質及天然橡膠製成的墊子,統一為 5mm 的厚度,那這款墊子除了乾溼皆止滑的特性外,讓我再說說其他特色吧~
* 可吸汗的 PU 皮革緞面質感表層,Ashtanga 或熱瑜珈等高汗量運動下皆提供極佳的止滑、穩定性。
* 厚度 5mm 的設計,擁有優異的回彈性及緩衝性。
* 吸水能力是市售同產品的 2 倍,告別出汗滑動,迎接無干擾的練習。
* 天然橡膠提取自西班牙橡膠園,以可持續性方式提煉天然橡膠。
* 提供卓越的地板抓地力,防止墊子打滑。
>> 商品連結 | GRP Mat
3. eKO Mat 瑜珈墊
這款 eKO 系列瑜珈墊其實總共有三種厚度可以選擇(5mm、4mm、1.5mm),那因為主要是想防止疼痛問題,我就針對其中的 5mm 的厚度款式進行介紹吧~!
* eKO 系列是一種高性能墊,也對環境有益。
* 乾止滑優異,更具極佳緩衝性能。
* 突出的布面橡膠可以增加止滑性及抓牢度,練習更安全。
* 由可持續採伐的樹膠製成的天然瑜珈墊,不含乳膠、PVC及有毒的增塑劑或有害染料。
* 天然橡膠表面可防止汗水滲入墊子。
>> 商品連結 | eKO Mat 系列瑜珈墊
4. X Mat 瑜珈墊
如上方內文提及的,假如你今天想進行瑜珈和健身的運動,X Mat 絕對是你的最優先選擇!除此之外也簡單說明它的其他優點吧~
* 入門款瑜珈墊,適合新手使用。
* 高密度 TPE 材質 + 5mm 厚度,具有極佳的緩衝性。
* 無毒 TPE 材質可自然裂解,100% 不含乳膠。
* 閉孔表面結構,不吸汗水,可有效避免汗味殘留。
* 外出攜帶方便、減輕負擔。
>> 活動連結 | X Mat 瑜珈墊
5. Yogitoes 系列舖巾
在任何運動時攜帶一條舖巾其實完全只有好處存在!以下來說說它的用途與優點吧~
* 運動就會流汗~使用舖巾可以讓你隨時保持乾爽舒適!
* 當使用較薄的 eKO Superlite 瑜珈墊時,舖上一條柔軟舒服的舖巾能夠使你更舒服地進行運動。
* 這條舖巾具有濕止滑的效果,當你在進行熱瑜珈時也能展現出優異的止滑度。
* 假設在教室中進行上課時,可以舖在公用墊上,清潔又衛生。
* 當練習體式中有跪著的姿勢,能夠暫時摺疊使用,以增加緩衝性和保護膝蓋。
* 可以直接以洗衣機清洗,快速又方便。
>> 立即查看鋪巾系列
三、結語
我們將心血投入挑選每一個產品,希望讓每個在 PERNEXT 購買運動用品的人能專心投入無干擾的練習。而當你對自己的需求偏好有了足夠的了解,去找到適合你的瑜珈墊將變得無比容易!如果你仍然有一些疑問或是不清楚的地方,都可以直接與我們聯繫做詢問喲(LINE ID:@PERNEXT),我們將竭盡全力幫助你找到你的「靈魂瑜珈墊」!
四、編輯偷偷說
每次在開始一件全新的事情時,總是會被事前作業給絆住。不論是不知道該如何起頭、不知道用品該怎麼挑選、更甚至是不確定自己能不能持之以恆下去,這些心情都有可能會阻擋我們邁開步伐😢也因此才會有「萬事起頭難」的說法吧!編輯我也是這樣的,想做、想嘗試的事情真的太多太多了,每一次想著自己一定要開啟一個新的興趣時,就又會顧慮東顧慮西,久而久之這件事就被擱置了。但當未來的某天回首時卻又感到很可惜,「為什麼當時我沒有努力一把呢?」的心情就浮面而出。
因此,為了讓你們不要跟我有一樣的遺憾,在本篇就先幫大家排除掉挑選用品的困難處!假設擔心自己對瑜珈三分鐘熱度的話,你也可以從去瑜珈教室上看看體驗課程開始,先了解這是不是自己喜歡的事情後,再進入到挑選自己的瑜珈墊的步驟。而這時候別忘記與自己對話,找出屬於自己的命定瑜珈墊🧡
>> 延伸閱讀:X Mat|時下超慢跑瑜珈墊推薦
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