嗨嗨~9年後的妳,還記得那個初學瑜珈的自己嗎?第一次站上瑜珈墊,或許是好奇、或許是興奮,甚至還有一點不安。無論妳是剛起步,還是已經在瑜珈的路上跌倒過無數次,那些讓人忍俊不禁的「狗啃泥」瞬間,都是成長的見證。九年,像是一段漫長而充滿驚喜的旅程,妳是否也能回想起一路走來的點點滴滴?

九年的時光,說長不長,說短也不短。回首當初,或許妳只想挑戰自己的身體,或許只是想達成一個小小的目標。而如今,瑜珈已經成為妳生活中的一部分,無論工作多麼繁忙,總能抽出一些時間站在瑜珈墊上,感受那片刻的寧靜與專注。這九年裡,或許有過放棄的念頭,有過壓力和困難,但妳一次又一次地堅持下來,調整呼吸、調整心態,繼續向前。

瑜珈的路上,妳不僅是在鍛鍊身體,更是在找回內心的平衡。每一個動作的延展,都讓妳更懂得與自己對話,學會了放下外界的喧囂,專注於當下。那些曾經困擾妳的壓力、焦慮,似乎也隨著每一次深呼吸慢慢消散。這段旅程,不僅僅是動作的突破,更是一場心靈的成長。

隨著時間的推移,妳發現自己不再是當初那個容易焦躁不安的自己了。瑜珈教會妳如何在繁忙的生活中找到喘息的空間,如何在每一次呼吸之間找到平靜。如今的妳,不再需要急於證明什麼,也不再追求那些外在的標籤,妳更懂得如何與自己和解,如何珍惜當下、愛自己。

九年後的今天,妳站在一個全新的起點上,準備邁開步伐,踏上一段嶄新的旅程。或許這段旅途依然充滿挑戰,還有更多的未知,但妳已經做好準備。妳知道,這不僅是一次身體的挑戰,更是一場心靈的探索。無論前方的路如何,這段旅程將會是妳持續成長的見證。

未來的路或許還很長,依然充滿挑戰和不確定性,但妳已經學會了如何與自己的內心對話,如何在這個快節奏的世界中找到屬於自己的節奏。妳明白,瑜珈不是競賽,而是一場與自己的對話,是一次又一次的平衡與突破。所以,親愛的妳,還在猶豫什麼呢?未來就在眼前,邁開妳的步伐,踏上屬於妳的全新旅程吧!無論未來如何,這一路上,妳永遠不孤單,妳的每一次成長都值得慶祝。希望妳能勇敢邁步,迎接更美好的自己!
 

– Selina Deng  PERNEXT BD
 

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