目錄

一、聆聽身體的聲音，走上瑜珈之路

二、不只是老師，更是陪伴者

三、用最安心的工具，守護每一次練習

四、平衡之道——生活就是練習

 

 

一、聆聽身體的聲音，走上瑜珈之路

「有時候，人生的轉彎，不是計劃來的，而是身體替你說的。」
一次偶然參加了住家附近的瑜珈課。當時只是因為學費便宜所以每天都去，卻意外發現——身體每天都在回應！
Katie體會到，規律練習帶來的改變不只是柔軟度，而是心境的不同：穩定、專注，甚至更懂得照顧自己。於是，她毅然決定轉職，把瑜珈當成一生的志業，也把這份心意化作教室的精神：Good Vibes Only。

 

二、不只是老師，更是陪伴者

在瑜珈墊上，Katie是帶領大家專注呼吸與體式的老師；在瑜珈墊外，她則用影片、日常分享，陪伴著數十萬學員的生活。

分享日常的喜怒哀樂、動漫小趣味，或是忙碌生活中的小確幸。這種貼近，讓人覺得瑜珈不是遙不可及的修行，而是一份可以自在融入生活的陪伴。
許多學員也因為她的短影音而開始嘗試，並分享自己的故事；有人因為跟著影片練習，心情得到了舒緩；有人成功鼓勵原本抗拒運動的家人一起練，最後慢慢建立健康習慣。這些真實的回饋，都是讓老師持續創作的源源動力。

學習是沒有邊界的，教室不只是固定課程的場域，也經常舉辦各式講座與知名師資交流，將更多元的知識與觀點帶給大家。

讓大家有機會接觸不同領域的專業啟發，找到更適合自己的練習方式。

 

三、用最安心的工具，守護每一次練習

「真的太耐用了!!!」，這是Katie對Manduka瑜珈墊的第一印象。竟然用了十年都完好如初沒有爛掉🤣這份安心感深深烙印在老師心中。

因此當決定創立教室時對設備的堅持就是：好清潔、耐用、穩定。

毫不猶豫地投入成本選擇了Manduka的頂級 PRO 系列只為了讓每一位走進教室的學員，都能享受最安心、最舒適的瑜珈體驗。

 

四、平衡之道——生活就是練習

「Good Vibes Only」在這裡，瑜珈不僅是動作，更是一種日常平衡：學員帶著疲憊來，卻能帶著輕盈與好心情離開。
Katie說：「希望大家在這裡找到的不只是瑜珈，而是一種力量，一種面對生活的自在。」
這份信念，也正是Yogavibes教室存在的意義。

 

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