不只是一間瑜珈教室，而像是一座藏身於靜謐街角的身心避風港

是一個能讓人放下疲憊、溫柔收攏心靈的角落

當輕輕推開門的那一瞬間，一場關於放慢步調、重拾內在光芒的旅程，便已靜靜展開

 

目錄

一、在漫漫時光裡「拾起」內在的光芒

二、全套頂級裝備與嚴選品質

三、每一次落腳與呼吸，都是被溫柔珍視的過程

四、當練習跨出瑜珈墊

五、編輯偷偷說

 

一、在漫漫時光裡「拾起」內在的光芒

(圖片：瑜珈拾光 MOMENTS OF LIGHT 官方提供)

創辦人分享：「每個人身上都有一道屬於自己的光。」

只是隨著生活的忙碌，我們常常把時間留給工作、家庭與身邊的人，漸漸忘了，也需要為自己留下一段時間。

「拾」，是時間，也是「拾起與收藏」。

拾起的，不只是片刻的平靜，更是在一次次練習與呼吸之間，慢慢找回那個常常被生活擱在一旁的自己。

「拾光」，是拾起內在的光，也是找回屬於自己的時間。

我們相信，每個人的光一直都在，只是在生活匆忙的時候，偶爾忘了看見。瑜珈拾光的成立，就是希望收藏這些看似微小、卻珍貴的時刻，專屬於自己的 Moments of Light。

 

二、全套頂級裝備與嚴選品質

(圖片：瑜珈拾光 MOMENTS OF LIGHT 官方提供)

創辦人曾經身兼學生、老師與經營者三重身份，因此比誰都清楚一個讓人安心的練習空間該是什麼樣子。「如果我是學生，我希望在哪裡練習？」這句話成了整個空間的核心。

 

對品質的堅持，藏在一踏進到教室就能感受到的細節裡。

 

柔和的米粉色調像是一雙溫柔的手，包覆著整個空間。每週有超過 40 堂課程，堅持讓每一堂課的學員來到教室都像第一堂課一樣乾淨舒適。沒有任何商業推銷，夥伴唯一的任務，就是認真把教室的每個角落打理得乾乾淨淨。

 

堅持，不只寫在優雅的空間裡，更藏在連廁所都維持得極盡乾淨舒適的微小角落。

 

為了給學員最安心的支撐，教室也全套選用全球頂級的 Manduka PRO 系列瑜珈墊、專業瑜珈繩，讓每一次落地與伸展都有最扎實的保護，而空中練習者最在意的掛布，更是堅持頻繁替換與深度清潔，摸起來永遠帶著乾淨清香的觸感。

教室也通過體育局 D5 運動場館認證，讓每一次踏落與伸展，都有最堅實、最合法的安全感。

 

三、每一次落腳與呼吸，都是被溫柔珍視的過程

(圖片：瑜珈拾光 MOMENTS OF LIGHT 官方提供)

除了硬體講究，這裡的每一位師資，都是創辦人親自面試、嚴格把關後相遇的夥伴。他們不只擁有扎實的專業，也帶著各自不同的教學風格與專長。

 

空間裡的課程也極具多元性與包容力，從地板到空中，從瑜珈到不同形式的身體練習，讓每個人都能依照自己的需求與狀態，找到適合自己的方式開始。

 

在拾光，多元從來不是為了追求更多的課程種類，而是希望透過不同的練習，帶大家慢慢走回瑜珈本身。

瑜珈不只是體位法。當我們開始覺察呼吸、感受身體、練習專注，也在一次次練習中看見自己的狀態，練習便有了體位法之外的意義。

 

四、當練習跨出瑜珈墊

(圖片：瑜珈拾光 MOMENTS OF LIGHT 官方提供)

當覺察離開墊子，回到日常，瑜珈也開始發生在生活之中。對拾光而言，如何理解自己、如何與身邊的人相處，甚至如何面對生活裡的每一個片刻，都是練習的一部分。

2026年，拾光舉辦了四場《瑜伽經》分享會，由Jasper老師無償帶領導讀。沒有收費櫃檯，也沒有制式的捐款箱，更不限定會員參加，初衷只是希望能和更多的人一起分享。也許只是一段經文、一句話，甚至只是一次偶然的相遇，都可能成為一個人開始認識瑜珈的敲門磚。

而「Yoga」所談的「連結」，也在分享會結束後，以另一種方式繼續發生。大家隨喜留下的心意，全數轉化為對「紅鼻子醫生」的實質支持，讓從瑜珈開始的連結，從自己延伸到他人。


五、編輯偷偷說

(圖片：瑜珈拾光 MOMENTS OF LIGHT 官方提供)

親自走訪「瑜珈拾光」進行拍攝後，空間流淌著一種氣場——是「溫柔、柔軟、專業」。空氣裡散發的淡雅香氣，搭配老師們眼神裡的專注和陪伴，全都化為一種讓人想卸下防備、安心靠岸停歇的舒服感。

「瑜珈拾光」四個字，被用極致的溫柔完美落實在空間的每一處。如果你最近覺得生活有些耗損、有點累了，不妨給自己一堂課的時間來這裡走走，找回屬於自己的Moments of light。

 

✨瑜珈拾光教室資訊✨
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